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一對一|一對二私人課程

精緻團體小班課程

 
 
 
 
 
 
 
 

重量阻力訓練|心肺耐力訓練|增肌與減脂規劃

TRX懸吊核心訓練|壺鈴燃脂訓練|拳擊有氧訓練

特殊族群訓練|銀髮族 · 孕婦體適能|肌筋膜放鬆

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體驗課程大綱

第一次上課所需預留時間:90min

 

【課程體驗】約60-70min

.身體組成測量評估與運動方向建議

.自我肌筋膜放鬆與動態熱身指導

.客製化運動訓練與靜態伸展教學

 

【品茗時光】約20-30min

.享用教練招待之迎賓飲品

.健身諮詢討論與學習問題解惑

MENU

 

【私人課程體驗方案】

一對一:$ 990 NTD /人

一對二:$ 890 NTD /人

​一對三:$ 790 NTD /人

需提前 (3~5日) 預約期望上課時段

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【私人課程正式方案】

每堂課程時間:60min

12堂 $18000 NTD *入門首選

24堂 $34200 NTD (95折)

36堂 $48600 NTD (9折)

一對二/一對三優惠

第二人以上皆享 半價優惠

(例:一對二=第 1 人全額,第 2 人半價)

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【期間限定精緻團體小班】

本工作室會不定期推出當月限定小團班(2–3 人制)

每次主題、名額與費用以當月公告為主

最新資訊請以 官方 LINE / Instagram 限動 公告為準

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